#健康
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「運が良い人」は何を食べている? タニタ研究員が教える、縁起がいいだけじゃない食べ物15品!
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「ぐっすり眠りたい」避難所生活の疲れに役立ててほしい、場所を気にせずできる「指ヨガ」
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代謝が下がり始めた40代以降にぴったりな指ヨガ。いつでもどこでも顔のむくみとりを!
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50代以上の便秘には「指ヨガ」がおすすめ! 体が固くても運動音痴でも大丈夫
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足のだるさがスッキリ!どこでも簡単にできる「小指だけ」ヨガのすすめ
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肩こりに悩む人には「指だけヨガ」がオススメ!人差し指だけで「牛面のポーズ」と同じ効果⁉︎
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どんなに体が固くても大丈夫「指だけヨガ」の効果が「すごい!」と50代以上に大人気
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タニタ研究員が教える、年越しそばの「ちょっと得する、おいしい食べ方」ダイエットやアンチエイジングにも効く!?
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お酒は飲んだ後が肝心!タニタ研究員が教える、手軽にできる「二日酔い対策・対処法」
![食欲を我慢する猫](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2023/11/03034f0f694d3c059b75219369d642a0.jpg)
食欲を抑えたいときは「日光を浴びる⁉︎」 タニタ研究員が教える「年末年始の食欲をおさえる3つの方法」
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