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自己成長のきっかけは「“おかげさま、ありがたい”という気持ちを強くしていったこと」(和柄手作り服の作り手/神庭希さん)

忙しいのにスマホを見続けてしまうのは脳のせい。脳内科医が教える、悪い執着を良い執着に変える方法。

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