Know
ハック
「ごはんですよ」で作るレンチン海苔チーズリゾットがうますぎる。時短レシピ#30
あなたの「脳番地」はどこが強い？ 脳内科医が教える、自分がしんどくなる執着から解放されるシンプルな方法。
ひき肉とすき焼きのタレをレンチン３分！「そぼろ冷奴」時短レシピ#29
脳内科医が教える、「脳番地」からみる執着が起こる原因と基本的な対策
食材２つをレンジで５分！こねない「山盛りキャベツハンバーグ」コスパ飯#28
精神科医が教える、DX時代の疲労を蓄積させない睡眠の取り方。寝る前スマホがNGな理由の最新情報も
忙しいのにスマホを見続けてしまうのは脳のせい。脳内科医が教える、悪い執着を良い執着に変える方法。
焼き鳥缶があれば材料挟んですぐ完成！「てりたまサンド」コスパ飯#27
精神科医が教える、リモートワークで効果的な休憩の取り方。ネットで気分転換は休んだうちにはいらない
脳内科医が教える「老人脳」の癖。頑固ジジイになるのは脳のせい。簡単な解決法とは？
暑い夏こそスパイシー料理で汗をかく「スパイシー肉豆腐」時短レシピ#26
