ファッションアドバイザー MB すぐに諦めるのは　コレをしていないからやろうと決めたのに続けられない……継続力を高める2つの方法！ MBインタビュー第3話

はい、わかりました。

それ、よく聞かれるんですけど、何も無い人って居るのかな。好きなこと・やりたいことはあるけど、お金に結びつかないから「無い」って思っちゃうんじゃないかな。たとえば、「好きなことは何ですか？」と聞かれたら、頭の中で「仕事になりそうなことで、好きなことは何ですか？」って聞かれているように感じていると思うんです。
 
僕の知り合いで、寝るのが好きで寝具のアフィリエイトで稼いでいる人がいますよ。「寝るのが好きです」「食べるのが好きです」「ドラマを見るのが好きです」……。この好きをどうやったら仕事にできるかを真剣に考えないといけないんです。

自分の人生を決めようとしていることで、考える時間がゼロの状態で他人に「どうしたらいいですか？」って聞くのはないだろうと思うんですよね。「1日1時間、真剣に考えてください。1ヶ月経って何も思いつかなかったら、僕が代わりに提案します」と伝えて、「何も見つからなかった」といって来た人は一人もいません。絶対に思いつくんですよ。
 
テレビを見ながらとか、お風呂に入りながらとか、ながらじゃなくてちゃんと座って真剣に考える。考えるためだけの1時間を毎日確保するんです。これは非常にシンプルな理屈だと思います。
 
僕も正直、洋服を買って、洋服を着て、どうやってお金を稼ぐんだろう……って思っていました。でも、考えるとやっぱり出てくるんですよね。

いなかったですね。ファッションを言語化するっていう人が、そもそもいなかったです。

ほんとに、すごくありがたい話ですね。

続けるのはですね……。難しいですよね（笑）

これには二つ方法があると僕は思っていて、ひとつは非常に精神性の高い方法で、もうひとつは非常に体育会系的な方法です。

まずひとつめは、動機です。続けられない人の理由は、動機不在なんですよね。やることに対する目的が無いから、やれない。
 
たとえば、ものすごくわかりやすい例えで言えば、「子どもの頃からフェラーリに憧れて、どうしてもフェラーリに乗りたい。フェラーリを自分の車として迎えて、それでドライブするのが一生の夢なんだ」っていう人は、フェラーリを買うためのお金を得なきゃいけないから、仕事を続ける動機が存在するので継続できるんですよ。

僕もそうですけど、やっぱり動機が存在しています。ファッションに関する文化を広めたいという。だから、ずっと続けることができる。でも、動機が無いと続けられないんですよね。今、自分がやっていることは将来どうなるのか？　人って、目的不在で走り続けられないんです。
 
前回のマラソンの例えと同じで、「100m走ってください」って言われたら、誰でも走れるんですよ。ゴールが100m先にあるので。でも、「100mなのか、200mなのか、1kmなのか、10kmなのかわかんないけど、とにかく走ってください。どうぞ！」と言われたら、みんな50mぐらいで辞めちゃうんですよ。

「こんなん無理だわ。どこまで走ればいいの……おかしくない？」みたいな話になるんです。動機不在だと、結構早い段階で諦めちゃう。だから、動機がどこにあるのか、自分はなぜ走っているのか、しっかり目的を設定する。すごく遠回りのような気がするかもしれないけど、最初に目的をある程度設定しておかないと、途中で駄目になっちゃいます。

もう一つは、体育会系的な方法です。「動機とかよくわかんねぇけど、とにかく続ける力が欲しいんだ」っていう人は、もう歯を食いしばるしかありません。そういうときは、言い訳ができないようにしてください。人間は弱い生き物なので、当然楽をしたいわけですよ。走るにしても、仕事をするにしても、頭を使うにしても、全部エネルギー必要なので。当たり前だけど、生物なのでエネルギー消費を抑えようとするから、楽な方へ行こうとするんですよね。

「どうして夏休みの宿題って、8月31日にするのかな？」って思ったんですよね。8月いっぱい使えるのに、なぜか8月31日に焦ってやるじゃないですか。

ということは、「もし夏休みが8月5日までだったら5日にやるのかな」って、子どもの頃に思ったんですよ。8月6日に先生がおうちに来て、「はい、宿題を出して」って言われたら、それまでに絶対やるじゃないですか。31日までと言われるから、31日にやる訳ですよね。
 
その当たり前の理屈を理解すると、短期的に歯をくいしばって頑張れる方法が出てきます。つまり、逃げ道を無くすんです。たとえば「毎日、こういう仕事をやりたい」って言うんだったら、いつ、誰が、どこで、どのように、何をする、を定義します。朝6時半に起きて、7時から8時の間はリビングでパソコンを広げて、この仕事をするっていう。「何時に」「誰が」「どこで」っていうことまで明確にすると、逃げられなくなるんですよ。

なぜ継続できない悩みを抱えがちかというと、1ヶ月単位の目標数値などのアバウトな目標にしているからできないんですよ。「毎日ブログを1記事書こう」だと、毎日のうちのいつやるか決めていないじゃないですか。
「朝ご飯を食べてやろうと思ったけど、これから仕事だから後にしよう」、「昼飯食べて昼休みにやろうと思ったけど、午後から会議があるしな」、「今日ブログを書こうと思っていたけど、ちょっと疲れたから寝る前にやろう」、「やっぱり眠いから明日やろう」……となっちゃう。

決めていなかったからそうなるんです。決めるっていうことを、とにかく最小単位まで小ちゃくしてあげる。「朝の7時から8時のあいだに、こういう順番で、こういう仕事をする」みたいなタスクをつけてあげる。5W1H（*1）でぐるぐるにがんじがらめに自分を縛ってあげると、できます！
 
＊5W1H – When（いつ）、Where（どこで）、Who（だれが）、What（何を）、Why（なぜ）、How（どのように）の頭文字。

でも、それもたぶん一年が限界だと思います。動機のないやり方っていうのは、やっぱりどこかで力が尽きるので。

なかなか難しいと思うんですけど、歯をくいしばってどうしてもやらないといけない場面はあると思います。苦手、嫌い、動機不在。でも、とにかくこれをクリアしなきゃいけないっていうときは、社会人になると必ずある。そういうときは、もうガッチガチにがんじがらめにルールを作って、逃げさせないように自分を追い詰めるっていうことですね。

それは、他人を巻き込んでしまうのが良いです。他人の目線が入ると最強ですね。僕は「バンド理論」とよく言っているのですが、ギター買った男の子がいつまでたってもFのコードが弾けないっていうのは、一人で練習しているからなんですよね。バンドに入ると急激にみんな上手くなるんです。その理由は、バンドのメンバーに迷惑を掛かけたくないから。みんなの関心の芽があると、しっかりやろうとするんですよ。

僕らって一匹狼じゃなくて、人間はミツバチと同じく社会的生物なので、みんなの輪を乱すことが本能的に嫌いなんですよね。だから監視の目があると絶対にやるんですよ。だから、同じようにこれから仕事がんばろうって思っている同志を一人でも見つけられると、最強ですね。「今日やった？」とかって息苦しいんだけど、それで一年間ぐらいは走れます。

うん。まとめると、精神的には、まず動機を見つけることが一番大事。でも短期間のあいだ体育会系的にやりたいんだったら、やらなきゃいけないんだったら、ルールで縛る。それが難しいなら仲間を作るっていうことで解決できると思います。

両方していますよねぇ。

だから意図的に公言しますね。「YouTubeは週に6本以上は公開します」とか、「Voicyはなるべく毎日やります」とか。そう言っておくと逃げなくなる。バンド理論と一緒ですけど、誰かを巻き添えにするとサボれなくなりますよね。

はい、それは目的意識ですね。自分の目的が達成されたら、いつまでも惰性でやる必要ないなと思っているので。

そうです。

そうですね。次のステージなのか、それともすべてを辞めるのか、次の目的は全然まだ決めてないんですけど……。今は、今の目的達成のために僕は動いているから、それがある程度達成できたんだったら「まぁ良いかな」と、思ってもいいんじゃないかと。
 
さっきおっしゃってくれたように、「ドレスとカジュアルのバランス」っていう概念を残すことは多分、今できていると思うので。

だとしたらね、ある程度は多分もう達成できているのかなと思うと、そろそろ締めどころを考えなきゃいけないんじゃないかなと思います。

ゴールを振り切ってもずっと走っていたら、変じゃないですか（笑）　何を考えているんだろう、って話になっちゃうので。

そう、そうですね。逆に楽しいですよ。また新しいマラソンができるって考えると。

確実に寿命は縮まりましたね（笑）

はい、ありがとうございました！