#メンタル

あなたの「脳番地」はどこが強い? 脳内科医が教える、自分がしんどくなる執着から解放されるシンプルな方法。

脳内科医が教える、「脳番地」からみる執着が起こる原因と基本的な対策

忙しいのにスマホを見続けてしまうのは脳のせい。脳内科医が教える、悪い執着を良い執着に変える方法。

人間が悩むのは脳が執着するせい!? 脳内科医が教える、悩みの意外な解決法とは

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ハーバード大学精神科医が教える、メンタル的にギリギリな日々を抜け出す「再評価」という思考法

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