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「気になり続けること」も心理的負担! 注意を向けるモノを抑える「所有しないリスト」

あなたの「脳番地」はどこが強い? 脳内科医が教える、自分がしんどくなる執着から解放されるシンプルな方法。

ワークノートで簡単! 怒りをコントロールするアンガー マネジメントでイライラを手放す方法

資本主義ゲームの致命的なバグを知れば、無駄にしんどい競争に巻き込まれない? −特別対談「おりる思想」飯田朔×「ナリワイ」伊藤洋志

ひき肉とすき焼きのタレをレンチン3分!「そぼろ冷奴」時短レシピ#29

おしゃれな40代キャリア女性が実践。似合う服を自分のアイコンにする戦略的コーディネートとは?

精神科医が教える、リモートワークのデメリット。疲労をためないコミュニケーションの取り方とは?

脳内科医が教える、「脳番地」からみる執着が起こる原因と基本的な対策

バラエティプロデューサーが教える、人間関係から仕事のチャンスを生む方法

淡色ビールと黒ビール、どっちを選ぶ?タニタ研究員が教える、ビールの種類別の栄養とおすすめの飲み方

競争せずに生きることは可能? 無駄にしんどい生き方、人生を盗まれない働き方を考える −特別対談「おりる思想」飯田朔×「ナリワイ」伊藤洋志
