白川密成のお悩み駆け込み寺 僕にもわかりませんコミュニケーション能力が低いと独立は難しい…？？

白川先生からあなたに贈る言葉
「重々無尽」（じゅうじゅうむじん）

より深いコミュニケーションには卓越しているかも

　お悩み拝読しました。私自身は、なんとなくの直感で「コミュニケーション能力」という言葉をあまり使わないようにしています。おそらくコミュニケーションは「上手い」とか「下手」では語れないし、自分では「下手」だと感じていても、そういう人こそ「より深いコミュニケーション」に関しては、卓越した力を持っていたり（あなたもそうかも知れません）、なかなか一筋縄ではいかないからです。

　でも、仕事でもプライベートでも「人と人」の関係で、「うまくいかない」ことが続くと、どうしても気になってしまいますよね。僕にも、身に覚えがあります。また「いかに逃れようとしても」なにかと付いて回るのが、この「コミュニケーション」の問題です。

コミュニケーションに注力するのをゆるめてみる

　どこまでお力になれるかわかりませんが、まず対策を大きく２つに分けてみます。ひとつ目は、「人間関係に関しては、ある程度あきらめる」ということです。もしかしたら、あなたの悩みは、「魚の“さんま”が苦手な人が、サンマを好きになりたい」と言っている悩みに近い可能性もあります。客観的に、冷静に考えてみると、「別にカツオもいるわけだし、さんまを好きになる必要もないし、そもそもとても難しい」ということがあり得ます。

　ならばいっそ「他のこと」を見ることにしよう、やることにしよう、と力をゆるめると、今まで考えすぎていた「コミュニケーション能力」が、結果的に自然なところに落ち着くこともあると思います。コミュニケーションに注目しすぎるのも、１回休んでみるのはどうでしょう。

違う部分もそのままにして「本音」と「正直」を増やす

　もうひとつは、「やはり、人間関係はどこまでいってもついて回るので、少しずつでもなんとかしたい」と具体的対策をとることです。コミュニケーションが得意ではないと感じる人は（僕自身も苦手な面があります）、「相手に合わせなければいけない」という思いが強い場合があります。人の考えは、本当に人それぞれなので、ある意味で違って当たり前です。考えや価値観の「不一致」に必要以上に敏感にならず、「なるほどー、そう思うのか…」と違う部分をそのままにする、という心の準備必も要です。

　そして人間関係で、少しずつでも「本音」や「正直」を増やしてみてください。そのうえで、より丁寧に伝えてみてください。時に内容よりも「言い方」は大事です（←これは意外に重要）。

　そして、そのうえで、「何を言うか」よりも、あせらずに今まで以上に相手の言うことを「聞いて」みてください。

方法を混ぜてみよう

　しかし、こんな声を聞こえてきそうです。「仕事では、そうもいかないよ〜」。たしかにそうですね。仕事で会う相手は、ある意味で「お客様」である場合も多いので、少々、意見が違っていても共感的に聞かなければ、ならない場合もありますよ。言うまでもなく、これは仕事以外でもそういうことはあります。

　そこでお勧めしたいのが、方法を「混ぜる」ことです。先ほどお話しした「あきらめる」ことと「対策をとる」ことも混ぜることができるでしょうし（心の中で「半分ぐらいあきらめながら、対策自体はとっていく」など）、特定の相手との付き合いや、会話の中でも、“すべて”ではなくても、心からの「本音」「正直」を混ぜてみる。

　それも「対決」のように力を込めなくても、「えーそうですか？私はこんな風に思うんです」と軽い感じで本音や正直をライトに小出しするだけでも、人間関係はずいぶん変わる場合があります。

　もちろん人によっては、逆に「正直すぎて、人間関係がいつもショートする」という方もおられます（こちらも結構多いですよね）。そんな場合は、なんでもかんでも言わず、「沈黙」も大事にしてみるなど、色々なアレンジは必要だと思います。

関係のないことをする

　あなたに贈る今回の仏教語は、「重重無尽」（じゅうじゅうむじん）です。この言葉をヒントにもうひとつのアドバイスをしてみます。この言葉は、華厳経というお経の思想で、とても大事にされ、「あらゆる存在がお互いに関連し合って、すべてが関係しあっている」というような意味があります。つまり一見、まったく関係のないようにみえる事柄も、どこかでしっかりと繋がっている、ということです。

　ですので、一見「コミュニケーション能力」「人間関係」とは、まったく関係のないように見える「動かせるもの」を動かしてみるのも方法です。そこで便利なのが日々の習慣を作ることです。

　「休みの日に、少しでも自然に触れる習慣をはじめる」「週に１度は書店に行く」「毎日、散歩してみる」「少し筋肉をつけてみる」「猫を飼ってみる」「月に１回は映画館に行く」思いつくままに乱暴に書いてみましたが、あなたも（時間があれば）考えてみてください。「変えられるものを、変えてみる」だけで、時間をかければ、少しずつ変化することもあるように思います。実験感覚で楽しんでみてください。「なにかを始める」時間がない場合は、「やめる」習慣を見つけてみましょう。これでも変化は起こりますし、時間が増えることが「やめる」ことの大きな利点です。僕は、時々テレビや動画をみるのを極端に減らして、「音声メディア」「文字メディア」に特化した生活を送ってみるのですが、ずいぶん、生活の風景が変わって面白いですよ。

今日のまとめ　

• コミュケーションが下手と思っている人が、「深いコミュニケーション」が得意な場合がある。
• コミュニケーションへの注目を休む。
• 「本音」と「正直」を「丁寧」に伝える。
• 今まで以上にじっくり「聞く」。
• 関係がないものを動かす。

【直感・運気アップ】

新しい「習慣」を“ひとつ”しばらく続けてみてください。そして「やめる（減らす）習慣」も、ひとつ試してみましょう。