人生を変えるI amな本後悔しない会社の辞め方・残り方の教科書。キャリアに悩む人に贈る、図解とワークの決定版

「今の会社を辞めたいけれど、何から手をつければいいかわからない」

 「転職活動を始める勇気が出ない。まず自分の気持ちを整理したい」

キャリアの迷いは多くの人が経験します。そんな人の「お守り」となる一冊『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』 （監修：佐野創太／主婦の友社）を紹介します。

Webメディア「I am」編集部が、実際にページをめくって、「自分のキャリアに役立つ」と感じたポイントを、中身のサンプルとともに紹介します。

メンタルが落ちていても大丈夫。全編カラーと図解で読みやすい

退職や転職を考えているときは、心身ともに疲弊していることが多いもの。文字がぎっしり詰まったビジネス書を読み通す余裕がないこともあります。

本書は全編カラー、キャリア理論も親しみやすいイラストで図解されているため、仕事終わりの疲れた頭でもスッと理解できるのが最大の魅力です。

自分の悩みが必ず見つかる。イラストで紐解く本音

本書は、20代から50代まで、世代や状況の異なる登場人物たちが抱える「リアルな悩み」も共感できる。

「パワハラが辛い」といった切実な悩みから、「不満はないけれど、なんとなく将来が不安」という漠然とした違和感まで幅広く網羅されています。「これは自分のことだ」と思えるエピソードに出会うことで、孤独な悩みが「解決可能な課題」へとかわる。

不安を「見える化」する、書き込み式ワークシート

「お金が不安」「自分の強みがわからない」といった、正体のわからない不安を解消するために、本書には多数のワークシートが用意されています。

無収入期間の1ヶ月の生活費の目安や、自分の「モヤモヤ」を言語化するステップなど、読むだけでなく「手を動かす」ことで、漠然とした恐怖が「具体的な判断基準」へと整理できる。

決断から「退職後の手続き」までこれ一冊で完結

本書の凄さは、マインドセット（心の整理）だけで終わらない点です。「会社になんて言えばいい？」「有給消化や失業保険はどうなる？」といった、誰もが直面する実務についても徹底的に解説されています。

・辞めどきの判断基準: 「バイオリズム」を知り、ベストなタイミングを測る

・会社との交渉: 円満退職のための伝え方とスケジュール

・お金のリアル: 退職後の税金・保険・年金の「損をしない」手続き

・次のステップ: 転職先で自分を活かすためのマインド

本書は、あなたの背中を無理やり押すのではなく、暗闇の中に「地図」と「明かり」を授けてくれるような一冊です。今の環境に少しでも違和感を感じているなら、まずはこの本を開いて、自分の本音と対話することから始めてみませんか？