茹でもやしに明太子和えるだけ。ごま油たら〜で韓流レシピ「もや明太ナムル」時短レシピ#52
![](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2024/01/d8987b3416705ac7832e1245490b3a49-70.png)
コスパ・タイパを重視した〈超高速レシピ〉!安いもやしも明太子で立派な一品に。野菜が食べたい時に!
![](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2024/01/72830383a798f1f5a2234afbf09249cc-200x200.jpg)
プロフィール
料理家今井亮
育メン料理家・今井亮の材料を「和えるだけ」の神レシピを紹介!
お助け食材は「明太子」。
![](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2023/12/ryo_0032.jpg)
【材料】(1人分)
もやし…1袋
明太子…½腹
ごま油…小さじ1
【作り方】
![](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2024/01/fe8b759d8bc49ef8a3b7a5b1aeb18d17.jpg)
【完成】
![](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2023/12/ryo_0620.jpg)
どんなに忙しくても、どんなに疲れていても、パフォーマンス維持のために健康管理は手抜きをしたくない人にお届けする、料理家・今井亮による美味しい料理ハックでした!
1 2
関連記事
この記事を書いた人
![I am 編集部](https://iam-iam.jp/wp-content/uploads/2022/03/iam-200x200.png)
- 「好きや得意」を仕事に――新しい働き方、自分らしい働き方を目指すバブル(の香りを少し知ってる)、ミレニアム、Z世代の女性3人の編集部です。これからは仕事の対価として給与をもらうだけでなく「自分の価値をお金に変える」という、「こんなことがあったらいいな!」を実現するためのナレッジを発信していきます。